イベント・講座のお知らせ

「健康講座・ろっ骨エクササイズ」開催のご案内(10月13日:木、27日:木)

更新日:2016.09.23

目黒区中小企業センターにおきましては、目黒区在住・在勤の勤労者の方を対象に各種講座を開催いたしております。

10月13日(木)・27日(木)に「健康講座・ろっ骨エクササイズ」を開催いたします。この講座は、椅子に座って行いますので、体に負担がなく、肩こり、腰痛、冷え症、むくみ、偏頭痛、などに効果的です。

運動が苦手、頑張ってまで運動はちょっと。でも、なにかできるエクササイズがあればやってみたい。と思っている方に最適です。誰でも簡単にできる「ろっ骨エクササイズ」を下記の通り開催いたします。皆さんのご参加をお待ちいたします。。

講座名:ろっ骨エクササイズ~KaQiLA(カキラ)~

開催日:①平成28年10月13日(木)19:00~20:00 ②10月27日(木)19;00~20;00

会 場:目黒区勤労福祉会館4階サークル室

講 師:株式会社キッズカンパニー 専属インストラクター 村松葉子氏

定 員:①、②とも先着15名(女性限定)

参加費:①、②とも2,000円(消費税込)

服 装:動きのできる服装。スカートは不可。靴は運動靴。

申込み:目黒区中小企業センター・勤労福祉会館2階窓口(目黒区民センター内)

【健康講座:ろっ骨エクササイズ開催のご案内】 ↓ 下記コードをクリックしてご覧ください。
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