「健康講座・ろっ骨エクササイズ」開催のご案内(10月13日：木、27日：木)

更新日：2016.09.23

目黒区中小企業センターにおきましては、目黒区在住・在勤の勤労者の方を対象に各種講座を開催いたしております。

１０月１３日（木）・２７日（木）に「健康講座・ろっ骨エクササイズ」を開催いたします。この講座は、椅子に座って行いますので、体に負担がなく、肩こり、腰痛、冷え症、むくみ、偏頭痛、などに効果的です。

運動が苦手、頑張ってまで運動はちょっと。でも、なにかできるエクササイズがあればやってみたい。と思っている方に最適です。誰でも簡単にできる「ろっ骨エクササイズ」を下記の通り開催いたします。皆さんのご参加をお待ちいたします。。

講座名：ろっ骨エクササイズ～ＫａＱｉＬＡ（カキラ）～

開催日：①平成２８年１０月１３日（木）１９：００～２０：００　②１０月２７日（木）１９；００～２０；００

会　場：目黒区勤労福祉会館４階サークル室

講　師：株式会社キッズカンパニー　専属インストラクター　村松葉子氏

定　員：①、②とも先着１５名(女性限定）

参加費：①、②とも２，０００円（消費税込）

服　装：動きのできる服装。スカートは不可。靴は運動靴。

申込み：目黒区中小企業センター・勤労福祉会館２階窓口（目黒区民センター内）

【健康講座：ろっ骨エクササイズ開催のご案内】　↓　下記コードをクリックしてご覧ください。
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