「健康講座：ろっ骨エクササイズ」開催報告（10月13日：木、27日：木）

更新日：2016.10.28

目黒区勤労福祉会館「サークル室」におきましては、10月13日（木）・27日（木）に「健康講座・ろっ骨エクササイズ」を開催いたしました。

この講座は、椅子に座って行いますので、体に負担がなく、肩こり、腰痛、冷え症、むくみ、偏頭痛、などに効果的といわれております。

参加者は、19日は4名、27日は3名でした。講師は、(株)キッズカンパニー専属インストラクター　村松葉子氏。

2回目に参加されました高橋さんは受講後、上に上がらなかった肩が、スムーズに上がったので大変喜んでおりました。