【館長ﾉｰﾄ】高齢者にとってアーチェリーはとても価値のあるスポーツです

更新日：2016.09.25

ご一緒にアーチェリーを始めませんか！

【高齢者にとってのアーチェリースポーツの価値はここです】

① 「遊びながら・楽しみながら」体力の低下を予防…背筋力の低下防止
（１回の矢取りで往復６０ｍの歩行と身体を直立した姿勢で矢を放つことにより背筋力アップ）
② 大脳・前頭葉の興奮を促す・・・・・・・・・・・・・・・・・・・認知症予防・老化の防止
（１本、１本の行射の結果に興奮することは前頭葉の弱化防止）

目黒区勤労福祉会館は、アーチェリー場を「健康増進の場」と位置づけ管理者を常駐し、施設の提供と指導をしております。利用料は、１時間１００円です。

年間４回の「初心者アーチェリー講習会」を開催いたしております。次回は、１０月に開催いたします。ご一緒に始めませんか！　ご参加をお待ち申し上げます。

【講義】

【実技】